经期可以吃水果吗

经期可以吃水果吗？一般来说，经期能吃水果的。但是并不是任何水果都适合在经期吃，月经期间的女性在吃水果时应有选择性的吃，并且在吃水果时应适量。

经期可以吃水果吗？月经期间的女性可多吃香蕉、苹果等水果，不吃柿子、梨子等凉性水果，这样可以帮助女性顺利的度过月经期。

另外，中华人流网专家表示，经期不能吃的食物还有以下几种：

生冷食物：月经期间的女性不能吃荸荠、地耳等生冷食物，以免引起痛经或月经不调的症状；

辛辣食物：经期女性应禁食花椒、丁香、肉桂、胡椒等食物，以免造成经血过多；

咸食：育龄女性在月经期间应忌食过咸的食物，以免出现水肿、头痛等症状。