月经期能不能喝茶

月经是由于女性体内的激素水平发生变化而引起的比较特殊的生理现象，此时为了能够顺利的度过月经期，广大女性必须在日常生活中的方方面面都要特别留心和注意。

月经期能不能喝茶？一般来说，月经期是不能喝茶的。

鉴于很多女性朋友都弄不清楚月经期不能喝茶的原因，中华人流网专家表示，经期喝茶不可取的原因主要有以下几个方面：

1、月经改变：由于茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，而这些物质具有兴奋神经和心血管并使基础代谢增高的作用，容易导致月经期出血过多、痛经、经期延长的症状；

2、 缺铁性贫血：茶叶中含有高达30-50%的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，引发缺铁性贫血现象发生；

3、便秘：由于茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，使大便滞留在肠道。处于月经期的女性如果喝茶的话非常容易导致便秘的症状。