经期能喝蜂蜜吗

蜂蜜是由密蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成的一种非常美味的食物，它的主要成份是糖类，其中葡萄糖和果糖大约占蜂蜜主要成分的60%-80%左右，因而很多年轻女性平时都有爱喝蜂蜜的习惯。

经期能喝蜂蜜吗？通常情况下，经期是能喝蜂蜜的，这主要是因为经期喝蜂蜜不仅能加快消化而且还能增强女性身体的抵抗力，从而能够帮助广大女性顺利的度过经期。

但是，并非任何食物在经期都可以吃，中华人流网专家表示，比较常见的经期不能吃的食物主要有以下几种：

1、辛辣刺激性食物：常见的辛辣刺激性食物有辣椒、生姜、醋等，为了避免经期出血量过多，处于经期的女性应尽量避免吃辛辣食物；

2、生冷食物：经期吃生冷食物会刺激到盆腔的血管，容易引起痛经、月经紊乱等症状；

3、咸食：特别是在月经来的时候应禁止吃咸食，以免引起水肿、头痛等症状。