“小月子”需哪些补品

流产虽是“小月子”，但也应按足月产“大月子”一样调养。流产后的护理要多吃蛋白质维生素的食物补充营养。 
 

　　流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。在妊娠后，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产。现在的无痛人工流产术，虽然在全麻的状态下进行，没有任何不适感，手术过程也简单快捷，仅需2-3分钟。但它毕竟也是一种手术，也有一定如出血、感染的危险性，因此在决定做人工流产时应该注意以下问题：

　　意外怀孕应尽早手术

　　如果发现自己怀孕后而又不想生育时，应尽量早做人工流产。人工流产的适宜时间，一般是在停经后两个半月(10周)之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少。

　　另外，在手术前3日禁性生活、盆浴，以防感染；术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒，并携带卫生巾等必需用品；来医院前换好干净的内衣、内裤。手术前6小时应该禁食，前4小时应该禁水。同时，要与医生充分交流，有过敏体质或药物过敏史者，术后需带避孕环者，事先告知医生，不要过分紧张。 [NextPage]

　　手术后留心观察

　　安主任提醒说，在刚刚做完手术后不要马上起床，在医院里卧床休息2小时，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。阴道出血超过月经量或持续时间超过10天；腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭；月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应；突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降。如果术后发生以上任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊。

　　流产后的护理要注意营养多休息

　　流产虽是“小月子”，但也应按足月产“大月子”一样调养。

　　回家后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　另外，要保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的措施。 [NextPage]

　　饮食调整应注重以下几点：

　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)