是的,海鲜是很好的食物,不过要会选,如果选得比较新鲜,而且要保证不要有什么有害物质。
因为海鲜里最容易有寄生虫之类的微生物,如果被人吃下去了,后果可就麻烦了！
一般贝类都不错,但是不能保证,而且一定要烹调熟,海鲜类不容易处理,处理不好就容易过敏或者中毒什么的,所以尽量避免不必要的麻烦.
螃蟹由于是凉性的,据说有坠胎的作用的,所以也不建议吃.
但是虾是好东西,还是一些海鱼,只要能买到好的,保质保量的,还是可以吃的,但是现在市面上的确不说呀,所以人们也就尽量吃得保险一点,所以尽管有营养,也不敢去吃.
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