怀孕后不想吃饭怎么办？

孕妇吃什么对胎儿固然重要,但主要看孕妇的个体情况和胎儿的吸收情况.孕妇的饮食是可以调节的,这段时间,你可以通过吃一些清淡的水果,小菜来配合主食,如各种凉拌菜,水果等,都可以弥补菜类来提供营养,各种肉类可以改换一下烹饪方法,少用油煎,可打成泥来进食.到了后期,胎儿成形了你的食欲可能也就没问题了。

其次心理因素也很重要,不要在每顿饭前都想着自己要吐了,或不想下咽等;要有意识地多想想这饭多香啊,我可想吃这个了,我要多吃点,太好吃了等等,这样,你的食欲也就上来了。以上是妇产科专家关于“怀孕后不想吃饭怎么办？”的详细讲解。