做人流后的保养

做人流后的保养非常重要，做人流后的保养注意事项主要有以下几点：

1、做人流后要好好休息防感染，首先要好好休息一段时间一般需要休息半个月或一个月，给身体一个自我恢复的机会，劳逸结合，不要过度劳累。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

2、做人流后要注意阴部卫生，注意清洗会阴部的方式，不要洗盆浴，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道，勤于更换卫生纸垫，随时保持外阴清洁。

3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

4、做人流后要加强乳房护理，做人流后要做好乳房的清洁卫生，如每天擦洗乳头和乳房等，防止患上乳腺炎。

4、做人流后要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入要要补足蛋白质，多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、奶类、大枣、莲子等蛋白质含量丰富的食物，同时应多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

5、做人流后要多补足水分。因为人工流产手术后，身体多较虚弱，常易出汗，导致水分过多流失。补水的原则是少量多次饮用以白开水为佳。由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、B1、B2等，故还要多吃一点富含这些维生素的新鲜蔬菜、水果。

7、做人流后合理补养，补养的程度与时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。一般以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

5、严格遵守医嘱按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。

6、做人流后如有不适症状出现，如发烧、腹痛、出血等应及时就医。