流产后怎样保护子宫?

为了促进流产后身体的快速恢复，流产后怎样保护子宫应该从以下几个方面着手：

流产后一个月内禁止性生活：阴道内用药及盆浴。饮食上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。术后当天即可进行食补。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。忌食刺激性食品也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。流产后一年在怀孕为宜，最少也要间隔半年，否则容易发生流产或胚胎停育。

流产后要注意休息：休息2周左右最好，怀孕时子宫增大，人流术后胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。因此只有好好休息、避免重体力劳动、加强营养，才能顺利地康复。

流产后要注意清洁卫生：一是要保持外阴清洁，避免外界细菌的入侵，2周内不要洗浴。一个月内不要同房，因子宫颈口未闭合，细菌易侵入子宫，导致感染。

流产后应马上卧床休息2小时，注意观察子宫出血量。如有少许腹痛，下腹胀，阴道少量出血，属正常现象。但如腹痛剧烈，出血量多，持续10天以上，应考虑有流产不完全的现象应及时请医生诊治。

流产后要注意避孕：流产后卵巢和子宫会较快地恢复原来的功能，最好采取人流术同时放环避孕或采用避孕套避孕比较好。