流产后多长时间可以碰凉水

做流产会给女性身体带来一定的伤害，流产后的女性一定要做好保养，刚刚在医院做完流产手术的女性有很多方面必须特别注意，流产后在短时间内不可以碰凉水就是其中要注意的事项之一。

流产后多长时间可以碰凉水呢？一般来讲，人流后一个月内禁止用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，中华人流网专家说，如果过早碰冷水关节会受到刺激从而诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，洗澡时只能淋浴不能坐浴，可以用温水洗头。

此外，为了加快人流后女性身体的快速恢复，人流后的女性还应注意以下几个方面：

1、人流后必须要适当休息，头三天最好卧床，半个月内一定要避免参加体力劳动或体育锻炼；

2、人流后一个月内应避免性生活；

3、注意补充营养，多吃含维生素和蛋白质丰富的食物；

4、注意个人卫生，保持外阴部的清洁，勤换卫生护垫，勤换洗内衣裤。