人工流产后如何保养

人工流产手术虽小，但如果术后不注意保养的话是会给女性身体带来非常大的伤害的，因此，育龄女性在做完人工流产后的保养相当重要，但是对于很多初次意外怀孕的女性朋友来说，她们对人工流产后如何保养根本就不太了解。

人工流产后保养应该注意以下几个方面：一般来说，做完人工流产后的女性应注意休息，注意保暖，注意外阴的清洁卫生并注意把握好同房时间：

注意休息：为了促进术后身体的快速恢复，女性在人流术后应卧床休息2－3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。切忌急于上班；

注意补充营养和保暖：刚做完人工流产手术的女性身体非常虚弱，此时应多吃肉类、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物和新鲜水果和蔬菜等富含维生素的食物，增强机体对疾病的抵抗力并加速身体的快速修复；

注意保暖：流产后女性身体的抵抗力下降，风寒易于入侵，中华人流网专家说，人流后不要过早地减衣服，不要贪食冷饮；

注意外阴的清洁卫生：人流后勤洗澡、勤换卫生巾，注意清洁外阴部；

注意把握好同房时间：人流后一个月内禁止同房，需要同房的女性应尽量在人流一个月后身体完全恢复之后再同房。