人工流产后如何修养

人工流产后如何修养？一般来说，做完人工流产后的女性在修养方面应该注意以下几方面的事项：

1、注意观察出血情况：大多数女性在做完人工流产后后有3-7天的出血时间，少数女性出血时间可能会稍长，通常情况下，只要人工流产后出血时间在两周内都是正常的，如果人流后阴道出血时间超过两周，并且出血量大于平时月经量的话就是不正常的，必须及时到医院就诊；

2、注意休息：人工流产后最好休息半个月左右，并且在人工流产后的前三天最好卧床休息，之后可逐渐下床活动，这段时间内应少看报纸及电视，不做过重的体力劳动；

3、注意清洁卫生：人工流产后应注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。做完人工流产后的一个月内禁止性生活；

4、注意补充营养：人工流产后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。中华人流网专家说，人工流产后最好不要吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物；

5、注意避孕：人工流产后只要恢复性生活，就要采取安全的避孕措施，以免在短时间内再次发生意外怀孕而给身体带来伤害。