打胎后如何进补

打胎是很多女性在避孕失败后的补救措施，按照打胎方法的不同，打胎可分为人工打胎和药物打胎两种，做完打胎手术后的女性身体通常都会非常虚弱，打胎后适当的补充营养相当有必要。

打胎后如何进补呢？一般来说，做完打胎后的女性进补时应该注意以下几个方面：

1、多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物：做完打胎后的女性应多吃嫩鸡肉、鲜鱼、鸡蛋、蔬菜和水果等蛋白质含量丰富的食物，另外还要多吃新鲜数次啊和水果等维生素含量丰富的食物，此外，打胎后还应该多吃动物肝和动物血等铁质含量丰富的食物；

2、禁止吃辛辣刺激性食物、油腻生冷食物和寒凉性食物：育龄女性打胎后禁止吃辣椒等辛辣刺激性食物，另外，中华人流网专家表示，打胎后的女性也不能吃肥肉、油炸食品等油腻生冷食物，此外，海鲜、河蚌等寒凉性食物再打胎后也是禁止吃的。