哺乳期能吃冷饮吗

随着气温的日益升高，春天的脚步已经逐渐远去，现在已经开始慢慢步入夏季，很多年轻女性压抑很久的爱吃冷饮的习惯开始慢慢释放出来，刚刚进入哺乳期的年轻妈妈们更是如此。

哺乳期能吃冷饮吗？一般来说，哺乳期是可以吃冷饮的，但是在吃冷饮时应注意要适量，不要吃的太多，以免刺激肠胃和引起宝宝的不适。

为了帮助年轻妈妈们顺利的度过哺乳期这段非常时期，中华人流网专家表示，年轻母亲在哺乳期内吃东西时一定要考虑到宝宝的情况，哺乳期内不能吃辛辣的刺激性食物，同时也不能吃上火的食物，如韭菜、大蒜等，不能吃咖啡、可乐，禁止食用含有防腐剂的食品或饮料，哺乳期内的女性可以多吃蛋白质和维生素含量丰富的嫩鸡、鲜鱼、肉、水果、蔬菜等食物。