哺乳期能吃雪糕吗

吃雪糕是很多女性在夏天时解暑的重要方式，同时吃雪糕也是很多年轻女性一直以来的习惯，刚刚生完小孩进入哺乳期的女性身体都比较虚弱，此时的他们多吃一些富有营养成分的食物对于加快身体的快速康复是非常有帮助的。

哺乳期能吃雪糕吗？一般来说，哺乳期是能吃雪糕的，但是需要注意的就是哺乳期吃雪糕时不能吃的太多，以免导致自身和宝宝出现腹痛、腹泻的症状。

实际上，夏天吃雪糕并不解渴，中华人流网专家表示，哺乳期的女性在夏天时感到口渴时可以喝含盐0.9%浓度的温开水或凉开水来解渴，另外，哺乳期的女性还可以多吃维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果，在吃之前最好温热一下。