哺乳期能吃巧克力吗

哺乳期能吃巧克力吗，一般来说，哺乳期是不能吃巧克力的，这主要是因为哺乳期吃巧克力不仅不利于宝宝的生长和发育，而且还会对孕妇的身体带来一定的影响。

中华人流网专家表示，巧克力中含有的不利于宝宝生长和发育的物质主要是咖啡因和可可碱，产妇在哺乳期吃巧克力后它含有的咖啡因会不利于宝宝的大脑发育，另外，巧克力中含有的可可碱在渗入母乳中被婴儿吸收后会损伤胎儿的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，导致婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停等。

另外，如果产妇在哺乳期内吃巧克力的话，还会影响食欲，并使身体发胖而造成身体必需营养素的缺乏，因而哺乳期吃巧克力会直接影响到产妇的身体健康，并会间接对宝宝的健康成长带来不利。

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