人工流产术后护理注意

人工流产术后护理注意之一术后要充分休息：人工流产后子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

术后护理注意之二要注意卫生，保证内外清洁：流产后身体的抵抗力下降细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。要.清洗外阴、勤换内衣、禁止坐浴。、暂停同房、平和心态，淡化得失心。

术后护理注意之三要加强营养，尤其需要补铁：与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。这一期间尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。

术后护理注意之四要加强避孕，不可再次“犯错”而意外怀孕：流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间不可再次“犯错”，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。

术后护理注意之五： 更正观念流产并不丢人。很多已婚女性都在职场中忙碌，很不情愿因为流产的事情而耽误工作；或害怕别人知道自己的隐私，而难以启齿。所以有的女性流产后不休息就马上又返回到工作岗位上。其实因为隐私难以启齿而放弃休息的想法是很不可取的，首先自己的观念要端正，流产对女人来说就跟生孩子一样，不是什么丢人的事；再说身体是自己的，仅仅因为怕别人知道而耽误休息，那样做得不偿失；与工作比起来，自己的身体才是革命的本钱。