人流后的调养注意

人流手术过程中女性子宫内膜会受到一定的伤害。因此，切实做好人流后的调养和自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

那么，人流后的调养要注意哪些方面呢？

1、人流后的调养要注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复；

2、注意观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治；

3、人流后要注意清洁卫生，手术后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。这是因为在这段时间内人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染；

4、人流后要注意避孕，人流后1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。