人流术后如何搭配饮食?

发布时间：2022-06-20

　　有很多的女性朋友认为人流手术结束后就没有什么问题了，这种想法并不正确，做完人流后的护理也是十分的重要的，以免身体发生并发症;那么，女性人流术后如何搭配饮食?下面看一下相关专家的介绍。

　　(1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。做完手术后的1周内，脂肪的摄入量应该控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　(2)经历人流手术，女性身体会变得虚弱，要注意补充水份，少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)蛋白质是女性抗体重要的成分，摄入不足会导致抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　以上就是相关专家就“人流术后如何搭配饮食?”为您所做的介绍，希望通过您对本文的浏览可以有所帮助，对于人流术后方面的相关知识如果您还想继续了解更多可选择浏览本站的更多文章，在此祝您生活愉快!