女性一般在怀孕的15至20周时也就是怀孕四五个月的时候可自觉感受到胎动,到孕28~32周时达高峰,孕38周后又逐渐减少。您应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次,每次1小时。可取坐位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3~5次/小时,也可将3次测得的胎动数乘以4,则等于12小时胎动数,下沉应在30次以上。胎动增多或减少,提示胎儿有异常情况,应及时就诊。
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