男性该如何预防不育

    和很多的疾病一样，男性不育也是需要来进行预防的，生活中要多注意细节，这样就能让自己远离不孕不育。那么男性预防不育该如何采取哪些方法呢？

    1、戒烟。吸烟会导致男人的精子数量减少，为了预防男性不育戒烟是很重要的。

    2、忌酗酒。喝酒过量可以把精子的质量降低，男性预防不育可以适量地喝酒。

    3、保持心情舒畅。现在男性压力比较大，承担着各个方面的压力。男人比较爱面子，神经就会过于紧张，工作和生活都很劳累，不能把自己的心态调整好，身体过度透支，精神上的压力太大，这会对精子的生长产生不利。

    4、避免高温。现在男性喜欢去蒸桑拿浴，根据相关研究，在高温的环境中会对精子产生损伤。

    5、不要穿紧身裤。男性穿紧身裤，会使阴囊周围散热效果变差，会损伤精子。

    6、避免肥胖。男性过度肥胖，会导致腹股沟处的温度过高，对精子的生长产生不利，导致不育。

    以上就是男性预防不育的具体内容了。