安全期如何避孕更安全

怎么样才能让安全期避孕更安全，让我们尽情的享受夫妻性生活的快乐呢。只要掌握了下面的秘籍，你就可以立于不败之地，放心的享受鱼水之欢。 
 
　　夫妻性生活中，中间隔着一层膜，给人的感觉总是不爽，所以很多人选择了安全期避孕法。但安全期避孕并不安全，有很多安全期避孕失败中彩的案例。那么怎么样才能让安全期避孕更安全，让我们尽情的享受夫妻性生活的快乐呢。只要掌握了下面的秘籍，你就可以立于不败之地，放心的享受鱼水之欢。

　　月经周期
　　月经来的第一天直到下一次月经来临签一天为止，经历的天数就是一个月经周期，一般来说是26至35天。

　　排卵日
　　成熟卵子从卵巢经由输卵管再到子宫里要经历一两天，不过这个48小时显得是那么得短暂。

　　危险期
　　这48小时绝对是高危易孕期，但并不是说这两天停止性生活就万事大吉了，因为精子是一个顽强的猎手，他进入子宫后大约可以存活72小时，所以为了避免三天都会潜伏在子宫内得猎手捕获刚出现得卵子，必须将危险期向前后挪，为保险起见，会将排卵日得前5天和后4天，连排卵日再内约10天得时间锁定为危险期。

　　安全期
　　剩下得非月经来潮期，自然就是安全期了。

　　如何锁定危险期？
　　排卵日通常是前后两次月经中间得那几天，所以锁定危险期并不难，只是要看方法怎样。

　　做道幼儿算术题
　　关键是先找到月经中期得那几天。不复杂，做到幼儿园水平得算术题就OK。只要用最短得周期减18，最长得月经周期减11就会有答案了。比如，若月经周期是30-32天，就用30-18＝12，32-11＝21，危险期就是13-21天。款将这几天打上大红**，准备好套套吧。[NextPage]

         测量体温
　　这里得体温是指一夜美梦后，清晨醒来尚未进行任何活动之前得基础体温。从月经来潮得第一天开始，每早没打KISS之前，现把体温计放再嘴里5分钟，然后将测到得温度用小点画在方格中，别偷懒，一直要记到下次月经来潮得前1天为止，作后将各个小店连成曲线。排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中，通常基础体温高得3天内为排卵期。

　　留意白带
　　如果看到数字、表格就头大，那你可以留意白带得变化。通常，到了月经中期排卵前几天，和之前相比，白带会变得清亮如蛋清，滑润而富有弹性，可拉成很长得丝状，拉丝度最长得一天很可能是排卵日，这题天及其前后4-5天为危险期。

　　请大家注意：
　　由于女性排卵得时间受外界环境、气候、本人得情绪、压力、疾病、运动量以及健康状态等很多因素得影响，所以要多计算几个月得周期。一般为6个月，并找出最长周期与最短周期，才好计算出比较可靠得安全期。

　　月经周期不规律者、探亲期夫妻以及生活环境改变频繁得女性，长长会出现排卵推迟或提前得现象，不建议用安全期避孕法。