妈妈们需要了解的孕期知识

    做准妈妈，不仅心态会变，身体也会变。当你很长时间没来生理期的时候，就要注意了。如果我们同时伴随恶心、呕吐、食欲不佳的情况，这时就要怀疑自己是不是怀孕了，可以在药店买早孕试纸，检测自己是否怀孕。同时妈妈们需要了解孕期知识，检查后需要到医院进行专业的检查，以确定妊娠是否正常，因为早孕试纸无法检查异位妊娠和葡萄胎。

    妈妈们需要了解的孕期知识：

    ①孕妇睡觉时不宜采取仰卧位：当子宫明显影响增大时，孕妇容易压迫脊柱一侧的大血管，导致大脑和胎盘供血减少，不仅会出现头晕、心悸等不适感，而且胎儿容易缺血缺氧，孕妇的尿量也会因输尿管受压而减少，甚至会出现下肢水肿，因此睡觉时应采取左侧卧位。

    ②孕期洗澡要小心：孕期不要用太热的水洗澡。在怀孕的15-56天期间，新形成的胚胎正在进行分化，并且对温度变化特别是神经组织极其敏感。如果孕妇经常洗热水澡或在高温环境中，很容易造成胎儿神经系统发育异常，使无脑儿和脊柱裂的概率增加3倍左右。因此洗澡水的温度应为35℃-38℃。另外洗澡时间不要太长，每次洗澡15-20分钟为宜。如果时间过长，孕妇容易出现疲劳、头晕等不适。天气寒冷时，很容易感冒，会导致流产或早产。

    ③孕期不要乱吃：如果怀孕了就不要贪吃火锅，弓形虫寄生在许多牛羊体内，很容易感染，导致流产和早产。不要喝刺激性食品饮料，包括浓茶和含有咖啡、巧克力的饮料，会出现肌肉的松弛，促进胃酸反流，加重胃内烧心。

    ④B超：孕妇怀孕5-6周要注意去医院检查，主要是看胎儿是否健康，这时孕妇要做超声波，医生可以准确通过超声波确定胚胎再子宫中的位置，排除异位妊娠的可能，判断妊娠是否全部正常。如果有异常，因为时间早，比较容易治疗，这也是产检的寓意。

    ⑤听胎心率：孕妇在怀孕6-8周的时候要多注意胎心率，看是否健康。如果做超声检查，可以看到胚囊内的胚胎组织，同时还可以看到胎心。如果能看到胎儿的心跳，那么说明胎儿处于正常状态。同时在超声波扫描下，医生还可以看到12周前为胎儿提供一些营养发展所需的卵黄囊。如果胎儿缺乏营养，可以根据需要补充，而不是盲目补充，这样很容易导致食物堆积。

    ⑥绒毛取样：孕妇在怀孕9-11周期间，要注意检查是否有遗传性疾病的可能，要非常注意。如果有遗传性疾病，应在此期间进行“绒毛取样”。但因为这个检查有点危害，很容易造成孕妇流产和胎儿损伤，通常很少有人做这种检查，而且很多孕妇不知道自己是否有遗传病，因为很多遗传病都是隐性的。

    以上就是妈妈们需要了解的孕期知识，希望可以对准妈妈们有所帮助。