姨妈期间可以吃葡萄吗

姨妈期间一般指的是月经期间，通常情况下，月经期间可以吃葡萄，但是要适量。
葡萄是生活中比较常见的水果，含有维生素、铁、铜、镁、锰、钠等多种营养物质，月经期间，女性可以适量地吃葡萄，不仅能够为身体补充营养物质，而且能够促进细胞代谢、增强身体抵抗力，对女性身体健康有一定的好处。但是注意尽量不要过多的吃葡萄，以免加重胃肠道的负担，容易造成消化不良。同时在月经期间，女性应该注意不要吃生冷，辛辣的食物，否则会引起痛经，同时药做好保暖工作，避免着凉。