月经期间便秘正常吗

一般情况下，月经期间便秘是正常的现象。
月经期间便秘可能是和饮食不当有关，月经期间，如果女性吃的食物过于精细，可能会引起便秘，建议女性适量增加富含膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以促进身体吸收水分，增加肠内容物，促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。此外，如果女性在月经期间活动量减少，久坐不起，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘，建议女性适当走动，可以做瑜伽、打太极、散步等轻度运动。