月经期间能吃香蕉,但应适量吃。
香蕉中含有多种维生素、葡萄糖、果糖等成分,在月经期间吃香蕉可以补充能量,从而缓解月经血大量流失引发的不适感。因此,女性月经期间能吃香蕉。但是在月经期间吃香蕉一定要适量,因为香蕉属于寒性食物,如果月经期间吃过多的香蕉,可能会引起宫寒,容易导致经血遇寒凝结成血块,进而可能会引起痛经。
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