大多女性都希望自己能够拥有傲挺胸部，但也有部分女性因平时饮食不规律而营养不良，导致发育异常，最终变成飞机场。但其实对于女性而言，方式有很多，食疗方式就是其一。那女性吃什么效果好呢？
女性吃什么？
木瓜
木瓜具有美白、等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。
西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
花椰菜
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助，还有美胸的功效。
很多人都知道黑芝麻有美发、的作用，其它的效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持的弹性与坚挺。
大家都知道橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得变得坚挺丰满。快速的方法和食物有很多，酒酿也具有的作用，橙子酒酿就是的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到的效果。
酒酿蛋
在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能还有非常不错的养颜效果。
甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的食物。
其实也是一件十分简答的事情，但想要通过食物达到，最重要是选择对的食物才是至关重要。
