有什么方法能治月经不调
发布时间：2021-03-23
导致月经不调的原因有很多方面，有些只是生理上的原因，经期没有注意好或是生活作息不注意的原因，也有一些是由于妇科疾病引起的，那么，有什么方法能治月经不调？
有什么方法能治月经不调？
一、注意保暖
女性朋友在月经期间一定要注意保暖，即便在炎热的夏天也要尽量的多穿衣服，这样有利于避免盆腔过分收缩引起经血量少，甚至是闭经的情况出现，对此女性在月经期间一定要尽量避免接触冷水，淋雨等。
二、注意个人的卫生
女性朋友在日常生活中一定要注意个人的卫生，不仅要经常的清洗阴道，并且内裤也要经常的清洗，在清洗之后尽量是放在开水里浸泡，之后放在太阳下暴晒，这样可以有效的消灭细菌，减少感染的机会。
三、注意个人的饮食
女性朋友在出现月经不调之后一定要注意个人的饮食，经常食用富含蛋白质和维生素的食物，这样有利于补充营养，调整月经，此外女性朋友在月经期间一定要避免食用冷饮，酸冷食物等。
有什么方法能治月经不调？月经不调的女性有很多，只要平时注意调理还是能有所缓解的。
