孕晚期跑步可以催产。但是怀孕期间要尽量避免剧烈运动,最科学的办法是根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况进行适量的运动,这样对以后的分娩和胎儿在腹中的发育都是有好处的。孕期跑步时补水要适量,而且没有习惯性流产的人,怀孕初期可以缓慢跑步,但切记一定要适量,别做太过幅度大的动作,尤其运动过程当中一定要多注意一些细节,避免伤害到腹中的胎儿
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