无痛流产后的营养补充和合理膳食非常重要,因为这是促进流产后的女性身体在术后快速恢复的关键,为了将女性在术后恢复时间提前并尽早完成女性在流产后快速恢复这个心愿,及时补充身体在做完无痛流产后的营养是非常有必要的。
无痛流产后吃什么好?做完无痛流产后的女性可从以下几个方面着手进行营养的补充:
1、无痛流产后应多吃含蛋白质丰富的食物:如鸡蛋、鱼、鸡肉、猪瘦肉、大豆、牛奶等;
2、多吃含维生素丰富的食物:如新鲜水果、蔬菜;
3、适当吃一些对抗负面情绪的和保持心绪平和的食物:如巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等);
4、做完无痛流产后应适当补充水分。
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