人流后多久可以吃凉的和辣的东西

由于刚刚做完人流后的女性身体还非常虚弱，虽然此时她们需要从日常饮食中摄取大量的营养，但是她们必须要弄清楚的就是做完人流后有些东西是可以吃的有些东西是不可以吃的，并且关于人流后吃什么还有些东西是做完人流后不可以马上吃的必须要过一段时间之后才能吃的。

人流后多久可以吃凉的和辣的东西？

一般来说，做完人流后一个月之后才能吃凉的和辣的东西，这主要是因为刚刚做完人流后的女性子宫内膜上还留有创面而创面恢复正常的话至少需要一个月左右的时间，如果女性朋友在做完人流后子宫内膜还没有完全恢复正常之前就吃凉的和辣的东西的话很容易对术后身体的恢复带来不良影响。

另外，中华人流网专家表示，做完人流后的女性还应多吃猪血、鸡肝等铁质含量丰富的食物，除此之外，她们在做完人流后还应多吃蛋白质和维生素含量丰富的鸡肉、鸡蛋、鲜鱼、绿叶蔬菜和水果等食物。