,流产后应多吃些新鲜蔬菜,水果等补充营养,人流后半个月之内可以适当的吃些鸡肉,蛋类,奶类和豆制品等食品增加阴道流血量,补养时间以半个月为宜.平时身体虚弱,体质差,失血过多者,可酌情延长补养时间。 还有母鸡汤,红枣桂圆莲子煮红糖水,鸽子汤母鸡汤等。如贫血者可以多吃点补血养气的食物。一般稍微丰盛即可,不必要刻意进补,吃的太多会使血气过剩造成出血期过长,血量过大,尤其是那些补药,比如西洋参,当归什么的,适度吃一点就可以了,不宜乱吃多吃,以免引起负面效果。两月后才可以慢慢的着手温补。那时候再吃些补血补气的东西。
不要吃辛辣食物,寒性太大的食物,比如苦瓜等,这类食品会促使性器官充血。再就是注意保暖,尤其是腹部。尽量不要吹空调,风扇也不要直接对着身体吹。人流后最好间隔一年后再怀孕,至少也要等待六个月.
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