人流手术后吃什么恢复快?

人流手术后女性机体抵抗力下降，由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此要特别注意个人卫生特别是外阴部的清洁卫生，另外为了补充人流手术过程中女性身体损失的养分和让身体在人流手术后快速恢复,,人流手术后必须吃让手术后恢复快的水果和食物，那么人流手术后吃什么恢复快呢

人流术后为了加快身体的康复，要多吃些营养丰富的食品如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜和水果等。另外人流手术后吃巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等保持心绪平和的食物也有利于人流手术后身体的快速恢复。因此人流手术后女性应当多吃这些食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。