剖腹产后多久可以吃水果？

很多育龄女性都有爱好吃水果的习惯，因为水果中含有丰富的营养和维生素，刚刚做完剖腹产后的女性身体比较虚弱，必须多补充营养，可以适当的多吃水果。

剖腹产后多久可以吃水果？专家建议可以在剖腹产后一周左右开始吃水果，在刚生产完的头几天内，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。最好在吃水果前用开水烫一下再吃。

另外为了保证生产后女性身体损失的营养能够得到及时的补充，中华人流网专家说，生产后的女性可多吃淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄，尽量少吃葡萄糖、果糖及蔗糖等容易引起血脂升高的食物。