流产后多久可以吃水果

人工流产是很多育龄女性在避孕失败后的补救措施，由于流产手术中会进行宫腔操作，女性身体在流产手术后有一段恢复期，而在这段恢复时间内女性身体的抵抗力很弱，刚刚做完流产后的女性及时补充营养非常重要，而他们平时最爱的水果中含有人体所需的各种维生素和矿物质。

流产后多久可以吃水果？一般来说，在做完流产后的两周左右吃水果比较合适，由于水果属于生冷食物，吃的时候最好用温热水烫烫后再吃。中华人流网专家说，人流后的女性可以多吃橘子、香蕉、山楂等水果：

1、橘子：橘子里面含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血；

2、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血；

3、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。