人流之后吃什么

随着育龄女性婚前性行为和同居现象的日益普遍，意外怀孕后选择做人流手术的女性也随之越来越多，虽然人流手术并不大，但是给女性身体带来的伤害比正常分娩还要大，因此，刚做完人流的女性身体是非常虚弱的。为了促进女性身体在术后的快速恢复，适当的饮食营养补充非常有必要。

人流之后吃什么？一般来说，人流后应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、奶、大豆、各种肉食、五谷、新鲜蔬菜、水果等，中华人流网专家说，人流后的女性每天可以吃一两个鸡蛋，各种动物瘦肉，也可以多吃豆腐或相应的豆腐制品。每天应坚持吃新鲜蔬菜来补充维生素、矿物质、膳食纤维，从而来调节各项生理功能，忌食辣椒等刺激性食物和河蚌、海鲜等生冷食物。