人流后吃什么营养品？

人流后吃什么营养品？一般来说，人流后应该多吃富含铁质、蛋白质、维生素的食物，如动物肝、动物血、嫩鸡肉、猪瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶、豆类、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，多吃容易消化有营养的食物。

中华人流网专家指出，做完人流后的女性有以下几类食物是不能吃的：

1、生冷食物：人流后不能吃生冷食物，更不能吃刚从冰箱里取出的食品；

2、刺激性食物：人流后不能吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量；

3、寒性食物：人流后应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，因为这类食物会影响人流后患者身体的恢复速度。