乳腺增生吃什么食物好？

中华人流网妇科专家指出，如果在日常的饮食中加以注意是能够预防乳腺增生的。其饮食非常重要，合理的饮食习惯是治疗的关键，那么乳腺增生吃什么食物比较好呢?我们一起来看看专家的介绍。

乳腺增生的患者平时少吃油炸食品,动物脂肪,用雌激素喂养的鸡、牛肉,甜食及过多进补食品,平时要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮和黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

    具体地说，乳腺增生患者在日常生活中应注意以下几点：

    1、可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

    2、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。

    3、40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。

    4、乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。