如何减少人流后流血

        十月怀胎后自然生产有如瓜熟蒂落，而流产却似生摘青果，强制性的手术会对妇女身体造成—定的伤害。因此，手术后要注意适当休息，头二天最好卧床休息。
  
     
        因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动会延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。在生活方面，应少洗头，勿喝冷饮，衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

　　作为一种损伤性手术，毫无疑问，流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半月之内，应多吃些鸡肉、蛋类、奶类和，豆类类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品会促使性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、休质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，过早活动影响子宫缩及子宫创面的修复，故再次出现刚道流血并且量增多。

　　刚刚做完人工流产，子宫创面未愈合前，不适宜进行性生活。人工流产后多数在一个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如采用节育环避孕等，以术后第一次恢复月经，干净后3～7天内上环为宜。人流术后最好间隔一年再怀孕，至少也要等待六个。

　　人流只能作为避孕失败不得已而采取的一种补救手术。切莫把人流当作避孕节育的常规措施，以保障妇女身心健康。