人流后多久可以瑜伽

瑜伽是一种通过提高人们生理、心理、精神方面的能力来达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式，做瑜伽现在已经成为年轻女性变得时髦和时尚的重要途径，由于人流后的患者身体通常不能在短时间内就恢复好，做完人流后的几天内是不能做瑜伽的。

人流后多久可以瑜伽？一般来说，人流后一个月后才可以练瑜伽。这主要是因为瑜伽运动量比较大，人流后一个月内是不适合做瑜伽的。

做完人流后的女性要注意休息，人流后的前三天最好卧床休息，人流后半个月内避免进行过重的体力劳动，避免进行过于激烈的体育锻炼，瑜伽也不能做，中华人流网专家表示，人流后还要注意保持清洁卫生，人流后一个月内禁止同房。