人工流产后要多久才能恢复剧烈运动

人工流产后要多久才能恢复剧烈运动？年轻女性做剧烈运动不仅要选择合适的场所，更要选择在合适的时间内进行剧烈运动，人工流产手术刚刚结束之后女性的身体说有多虚弱就有多虚弱，从尽快让身体恢复这个大局来进行考虑此时是不适合马上进行剧烈运动的。

人工流产后要多久才能恢复剧烈运动呢？

中华人流网专家指出，人工流产后一般至少需要一个月后才能恢复剧烈运动，因为大多数女性在做完人工流产后至少需要经过一个月左右的恢复期身体才能基本恢复，而在患者身体未恢复之前无法满足做剧烈运动所需要的大量精力和体力。

人工流产后一个月内不宜进行剧烈运动，不能做过重的体力活儿，当然也不能同房，术后一个月内应多注意休息，多吃蛋白质、铁质含量丰富的食物，让身体快速恢复。