男性不育如何做好保健？

    随着社会的发展，男性的不育越来越常见，那男性不育是由什么原因造成的呢？应该如何治疗呢？

    一、男性不育的原因很复杂：

    男性不育的原因是非常复杂的，一般可分为先天原因和后天原因，先天原因是生殖系统发育，后天的原因更多的是疾病或者环境污染。

    1、年龄

    年龄对男性和女性的生育能力都有重要影响。随着年龄的增长，各种器官的退行性疾病和生育能力也呈现下降趋势。一般40岁以后，男性生育能力下降会更明显。

    2、疾病

    不管是先天的还是后天的。如果是生殖系统本身的疾病或者是生殖内分泌的疾病，就会影响生殖功能。需要强调的是，除了年龄因素外，随着社会的发展和生活方式的改变，还有一些疾病，尤其是压力、焦虑等严重的精神疾病，以及其他代谢免疫因素，时间的推移也可能影响生殖功能。

    3、环境

    一些可见的环境污染，如地下水污染、空气污染和食品污染。还有无形的环境污染。由于城市化、工作生活方式的改变、人与人之间的关系、时间以及压力的不断增大。

    怎样改善减少不育的发生呢？

    首先，养成良好的生活方式，尽量避免不孕的危险因素，是预防男性不育、保护生育能力最有效、最简单的方法。其次是用药。一些男性不育患者可以通过药物治疗。目前比较遗憾的是男性不育的发病机制和病因还不是特别明确，有些药物治疗是基于临床经验。

    环境、疾病、年龄等因素往往通过氧化应激这种常见的方式损害神经功能的各个环节。因此在临床和现代医学中，抗氧化药物是治疗不孕症的常用手段。维生素，以及其他抗氧化药物和能量代谢药物，也是一些经验性的药物。当然中国有很多中医，结合中医的经验，在改善男性生殖功能方面也有很好的效果。还有前列腺中分泌高浓度的锌离子。锌离子在精液运动中起重要作用，补充一些微量元素如锌、硒也是重要的途径之一。

    以上就是关于男性不育如何做好保健的具体内容。