怎样去预防不孕不育

    由于每个人不孕不育的原因不同，怎样去预防不孕不育，需要根据女性的具体身体状况来判断。

    例如女性患有稀有排卵引起的多囊卵巢综合征时候，由于是全身性疾病的可能与遗传要素有关。假如女性由于子宫内膜息肉或者宫腔异常生长而不孕，通常是没有方法预防的，真的发作了，在怀孕之前可能需求去做手术。

    怎样去预防不孕不育呢？平常要控制好自己的体重，不要吃太多高热量的食物，留意营养的需求，合理的设计和搭配。假如没有生育的想法，必需采取避孕措施，防止重复流产，以免发作宫腔粘连等并发症；适当的去运动，提高身体免疫力；留意外阴护理，及时治疗阴道炎；平常不要重复冲洗阴道，月经期间，要防止性生活，以免妇科炎症，导致的继发性不孕。假如女性因减肥或熬夜导致卵巢功用障碍，通常是要禁止熬夜和减肥过度来预防卵巢功用障碍，能够间接预防不孕。

    怎样去预防不孕不育的主要办法是孕前体检，积极治疗提供各种炎症，调整生活和方式，提前预防导致不孕不育的疾病，平衡饮食，增强锻炼，防止心理压力过大。

    （1）防止衣原体以外的感染：女性生殖道疾病通常是最容易感染的中央。假如发现被感染，要及时就医，防止感染和其他器官在输卵管和盆腔传播，从而引起不孕。

    （2）禁止过多的性行为：频繁性生活或多性伴侣等，高危人群、有性传播疾病史或无维护的性行为史、性工作者和吸毒人员等必需检查。

    （3）防止身体和精神的高度紧张：注重自我调理和放松。人在轻松高兴的心情下，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于稳定的谐和状态，身体的免疫物质分泌旺盛，抵御力强。

    （4）防止人工流产：剖析人工流产可能会影响，产生细菌，并可能会导致输卵管炎、子宫内膜炎和盆腔炎，流产损伤子宫内膜，可能没有宫腔粘连，导致不孕不育。