人流后忌生冷食物多少天

人流后忌生冷食物多少天?即使是正常人在严寒的冬天也应注意要少吃生冷的食物，人流后的女性由于肠胃功能在短时间内还没有完全恢复此时她们也应忌生冷食物一段时间，那么人流后忌生冷食物多少天呢？下面本文将给大家做详细介绍。

中华人流网专家指出，人流后30天内都要忌生冷食物的，因为此时不仅仅肠胃功能还没有得到完全的恢复而且身体对疾病的抵抗力还比较弱，人流后30天内吃生冷食物对身体恢复非常不利。

做完人流后的女性既然不能吃生冷食物，那么可以通过吃这些食物来增强身体的抵抗力、促进子宫内膜的快速复原:

1、新鲜蔬菜和水果：常见的适合人流后的女性吃的新鲜蔬菜主要有大白菜、菠菜、青菜等，另外苹果、香蕉等水果在人流后也可以多吃；

2、高蛋白食物：比较常见的高蛋白质食物主要有鸡肉、鲜鱼、豆类制品、蛋黄、牛肉等，人流后吃这些食物可以快速补充手术中流失的蛋白质。