产前十大准备 让孕妈的生产安全又舒心

    分娩前30天，当终于到了“卸货”的时候，孕妈反而会感到极度紧张。尤其是对于新手孕妈妈来说，她们总是感到不知所措，生怕哪些细节处理不当，越到关键时刻越要保持冷静，尤其是新手父母更不要“陷入迷茫”。产前十大准备，让孕妈的生产安全又舒心，只要你全面了解孕产期的知识，在分娩前学习丰富的经验，就能顺利迎接宝宝的到来。

    产前十大准备，让孕妈的生产安全又舒心：

    1）医院待产：没有经验的孕妈可以在网上查询，问问生过孩子的亲戚朋友，最重要的是根据自己的身体状况和家庭情况选择要分娩的医院。

    2）请假事宜：生产前30天内，提前做好工作相关事宜，与上级领导沟通休假时长、工作交接等事宜，以及丈夫的陪产假。

    3）检验项目：整个孕期，伴随着多次产检，孕妈拖着沉重的身体，一定是精疲力尽了。但在分娩前30天，产前检查项目不容忽视，产前检查的时间也从两周一次改为每周一次，更加关注胎儿的健康。

    4）孕晚期不适：孕晚期随着胎儿的不断发育，孕妈的子宫会逐渐增大，会引起很多不适。比如肢体浮肿，腰酸腿疼，睡不着等。我们应该及时发现问题，并采取正确的措施加以改进。

    5）孕妈睡姿：孕晚期，孕妈的身体会变得笨重，所以为了母婴健康，要特别注意睡姿。最好左侧睡，可以防止挤压胎儿造成窒息，保持子宫内良好的血液循环和供应。

    6）准备行李：生产前30天，随时都有生产的可能，所以我们应该提前准备好生产包，以免不知所措。包括：孕妇用品、新生儿用品、文件材料、卫生用品、能量食品等。

    7）生产方式：孕妈妈要提前了解各种分娩方式，学习一些必要的知识，在生产过程中更好地配合医生。一般来说，到了孕晚期，生产方式基本可以确定，根据母婴的身体状况和实际情况，做好心理准备。

    8）知道分娩的迹象：子宫收缩：分娩前子宫收缩是有规律的，伴有间歇性腹痛，然后会逐渐延长时间，加快频率，加强疼痛的强度。

    9）护理咨询：母乳喂养对孩子的健康尤为关键，所以母乳喂养的问题不容忽视。孕妈妈怀孕20周后，开始分泌初乳。

    10）坐月子期间的护理：很多人会有疑问：分娩前一个月学习护理是不是太早了？答案是一点都不早，因为生完孩子之后，紧接着就是妈妈的坐月子。对母亲来说，做好坐月子是非常重要的，提前了解有助于更好的保护身体，否则很容易落下病根。

    以上就是产前十大准备了，完善的准备会让孕妈的生产安全又舒心，希望这篇文章对孕妈咪有所帮助，平安生产。