“这种痛是无法用语言来形容的，女性的痛经是那种隐隐的痛，咬咬牙也就挺过去了，因此，可以说痛经比起宫缩痛来简直是小巫见大巫。我当时痛到了全身痉挛，想叫又叫不出声。”Eva是一个非常非常勇敢的准妈妈，当宝宝在一家人毫无准备的情况下突然来临的危急时刻，这位年轻的准妈妈毅然地选择了顺产，在承受了近40小时的分娩之痛后，勇敢的Eva终于生下了可爱的小宝宝。

　　准妈妈承受如此难受的阵痛，准爸爸们该如何帮忙缓解宫缩疼痛呢？

　　1、放松身体

　　检查准妈妈身体各个部位是不是都放松了，是不是都很舒服。确保准妈妈的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，随时关注准妈妈是不是处于舒服的状态。

　　2、正确呼吸

　　准妈妈因为疼痛而感觉慌乱或紧张时，准爸爸就在一旁带她做平时练习好的呼吸法，提示她一些有助于让她轻松的要点。因此准爸爸宜在产前就将呼吸法记牢，并与准妈妈多多练习，临产时才能给予及时的提醒和帮助。

　　3、体贴按摩

　　准爸爸还可以为准妈妈按摩，以缓解她的紧张情绪与不适的感觉。

　　4、复习功课

　　提醒准妈妈做在怀孕时练习的分娩辅助动作，一边提示要点，一边帮助准妈妈做。

　　5、心理防御

　　帮助准妈妈充满信心地努力，听从医生的要求与安排，共同迎接宝宝的到来。

　　玛丽亚天府亲情陪产 让产妇安心分娩

　　“亲人陪护分娩”是玛丽亚天府推出的一大孕妇分娩形式，我院为了减轻孕妇分娩时的恐惧心理，除了有助产士和导乐师的全程陪护下，还可以让丈夫或其他亲属陪同，给予产妇以精神上的鼓励，心理上的安慰，体力上的支持，使产妇消除恐惧、焦虑情绪，解除紧张与孤独。